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Usar un protector solar puede ser de gran ayuda para evitar la aparición de arrugas, pero principalmente para prevenir el cáncer de piel.
Como sabemos, el sol es fuente de vida: nos da calor, color y alegría. Se trata de una fuente esencial que nos proporciona Vitamina D. No obstante, también hay que saber que una sobreexposición es el principal causante de cáncer de piel además de envejecerla. Deberíamos exponernos al sol de una forma prudente y evitar que nuestra piel se enrojezca.
Tener la piel clara, sufrir quemaduras solares en la infancia, tener antecedentes de cáncer de piel en nuestra familia, exponernos al sol sin la protección adecuada o tener muchos lunares pueden ser factores de riesgo para el cáncer de piel.
Protegernos bien del sol, con protectores solares como estos, puede reducir la tasa de cáncer de piel que según varios estudios se ha aumentado espectacularmente en España. Los que más deben vigilar son los niños y los ancianos porque su piel es más vulnerable, pero también deben mantener precaución las personas rubias, o pelirrojas ya que son más propensos a las quemaduras que las personas morenas.
En el siguiente artículo te contamos la importancia de usar un protector solar y cómo usarlo de una forma correcta.
Cómo usar un protector solar
Tipos de pieles
¿Quieres saber de qué tipo es tu piel? Lee a cuál de estos fototipos (como responde tu piel ante el sol) perteneces.
Fototipo 1: personas de piel muy clara, con pecas y les cuesta mucho broncearse, por lo que se queman con facilidad.
Fototipo 2: personas de piel clara, ojos azules y pelo rubio o pelirrojo.
Fototipo 3: personas de piel blanca, con ojos verdes-castaños y de pelo castaño que suelen broncarse con mayor facilidad.
Fototipo 4: personas de piel mediterránea, morenos y con pelo negro.
Fototipo 5: personas de piel bastante morena que se broncean rápido y no se queman.
Fototipo 6: personas de piel negra donde extrañamente habrá quemaduras.
Cómo aplicar el protector solar
Una vez aclarado el tema de los diferentes tipos de pieles hay que ver qué protector solar escoger y cómo ponérselo. Es cuestión de seleccionar el protector que más se adapte a nuestras circunstancias.
Recuerda que debes aplicar un protector solar de amplio espectro con un Factor de Protección Solar al menos de 15, treinta minutos antes de salir al aire libre, para que tenga tiempo de absorberla. Controla las zonas que se te olvidan: orejas, labios, contorno de los ojos, cuello, pies y manos. Vuelve a aplicar el protector cada dos horas cuando te encuentres al aire libre.
Así que si quieres disfrutar de un verano con salud… ¡no te olvides de tu crema solar para protegerte del sol y una buena nevera portátil para meter dentro bebidas refrescantes y mantenerte hidratado/a todo el tiempo!
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